なぜか眠れない

今日は気温も急降下…雨も降るらしい。最近ほんと眠れない…美容のために20時に

就寝して朝５時に起床すれば９時間は眠れると床に就いてはみたものの…１時間後に

目が覚めて(*_*;　結局、夕べは１時に再就寝。今朝は６時に起床。

歳をとると眠れなくなるとか年寄りは朝が早いとか言うけど…

年寄りって幾つからなのかしら？　ヤだわ^_^

夕べの晩御飯

◇鶏のつくね　◇トマト＆豆のマリネ

◇茶碗蒸し　◇きゅうりの浅漬け

◇トマト＋モツッアレラ　◇ナスの煮びたし

最近の食事の時間は平均17時半～18時…まだ外が明るいです